대표적인 황기 효능은 신진대사를 촉진시켜주고 이뇨작용도 도와주고 고혈압과 간을 보호해주는 효능이 있습니다. 그리고. 황기는 독성이 거의 없는 한약재로 안심하고 드셔도 됩니다. 황기는 열량이 거의 없다고 봐도 될 정도로 매우 낮은 칼로리여서 꾸준히 차로 달여마시면 다이어트에 도움을 줍니다. 황기뿌리에는 포르모노네틴, 칼리코신, 트리테르페노이드,칼리코신, 성분을 함유하고 있어 노화는 물론 염증을 억제해줍니다. 한방에서는 몸이 기운을 불어넣어주는 한약재로 값도 싸고 독성도 거의 없어 한약에 자주 쓰이는 재료입니다.
우리가 흔히 알고있는 보양식 삼계탕에도 황기가 들어가는 이유가 기운을 넣어주는 즉 면역력 증진 때문입니다. 황기는 중국에서 주사 및 경구제로 활용하고 있습니다. 황기효능에는 췌장의 베타세포가 파괴되는 것을 억제해주고 인슐린 저항성을 개선해 당뇨병 개선에 도움을 줍니다. 배뇨를 잘하지 못하면 방광염에 걸릴확률이 높아집니다. 황기효능에는 이뇨작용이 있어 소변의 배출을 도와 방광염과 부종 예방에 좋습니다. 고혈압개선에 도움을 줍니다.
오늘은 황기효능에 대한 포스팅입니다. 황기는 우리가 여름만 되면 먹는 보양식인 삼계탕에 자주 들어가는 재료 중 하나입니다. 주로. 차로 다려서 마시고 한의학에서도 자주 쓰는 재료로 알려져 있습니다. 오늘은 한의학에서 많이 사용이 되는 약초 중 하나인 황기 효능 관련해서 소개를 해드릴까 합니다. 이건 많이 알고 계시는 인삼, 감초, 방풍과 함께 4대 보약이라고 할 정도로 매우 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
우리나라에서는 중북부의 산지에서 자라는 것으로 높이만 해도 1미터가 될 정도이며 잔털이 많이 있습니다. 또한 이 명칭의 뜻은 노란 보약 우두머리라고 하는 뜻으로 지어진 이름으로 생김새는 보통 인삼과 비슷합니다. 대부분 약재로 많이 쓰이며, 대표적인 용도는 피로회복 또는 땀을 많이 흘리는 분께 도움이 된다고 합니다. 또한, 이뇨 작용의 효과가 뛰어나며 여러 가지 염증 발생까지도 억제를 해주는 데 있다고 합니다. 그리고 동물실험에서도 사용이 되기도 하는데, 이뇨작용과 여러 염증 발생까지도 억제를 해주고, 콜레스테롤 발생을 지연을 시켜 주기도 하고, 혈압을 낮춰주는 효과가 나타났다고 알려져 있습니다.
면역력 향상을 시켜 줍니다. 이것의 뿌리에는 매우 강력한 항산화 물질이 있어서 섭취를 하게 되면, 면역력을 향상을 시켜주며 또한, 여러 바이러스와 세균의 침투를 막아 준답니다. 게다가 기력 증진에도 도움이 되며, 피로 해소에도, 좋다고 합니다. 우리나라는 복날에 원기회복을 위해서 삼계탕을 많이 드시는데, 이때 보면 이 약재가 들어간 것을 많이 볼 수가 있으시답니다. 이유는 체내에서 섭취를 하게 되면, 체내 면역력 증진과 함께 피로 해소에도 도움이 되기 때문입니다.
항암 작용의 황기 효능 이랍니다. 위에서 말씀 드렸는데요, 뿌리에 항산화 물질이 있다고 하였는데, 이는 포르모노테틴, 칼리코신이라고 하는 매우 강력한 항암의 원료들이 다량으로 함유가 되어 있답니다. 이런 성분들은 체내에 있는, 좋지 않은 유해 산호들을 제거를 해주며, 암세포 증식과 전이를 막아 주는 데에도 도와주며, 세포의 산화와 노화 방지에도 도움이 되며, 암 예방에 있어서도 도움이 된다고 합니다.
성인병의 주요 원인으로 알려져 있는 한 가지는 바로 나트륨인데 이것을 체외로 배출을 시켜주어서, 이뇨 작용을 활발하게 해주는데 도움이 된다고 합니다. 그렇기에 우리 체내에 쌓여 있는, 여러 나쁜 콜레스테롤을 체외로 배출을 시킴으로 인해 혈액순환과 함께 혈류 개선에도 도움이 되고, 또한 소변의 배출까지도 도와 주어서 방광염 등과 각종 부종에도 도움이 된다고 합니다. 피로회복의 황기 효능입니다.
위에서도 언급했지만, 이것은 강장 작용도 뛰어나서, 평소에 식욕이 없다 거나, 설사, 복통 등의 위장 질환의 개선에도 도움이 되며 더 불어서, 스트레스와 함께 과한 음주와 직장 생활에서 야근 등으로 인해 많이 피곤하며 피로를 느끼는 분들은 이 약재를 꾸준하게 섭취를 하게 되면, 원기 회복과 함께 피로 해소, 쉽게 지치는 무기력증 등의 증상 완화에 도움이 된다고 합니다. 노화 방지 예방에도 좋습니다.
이 원료에는 여러가지 비타민과 함께 미네랄도 함유가 되어 있어서, 활성산소 억제를 도와 주고 손상된 세포를 다시 재생을 시켜 주기까지 하여, 피부에 생기는 기미 또는 주근깨 등의 여러 피부 질환까지도 개선에 도움이 되어서 노화 방지 예방에도 좋으며, 꾸준히, 섭취 시에는 더욱 밝은 피부를 만드는데 도움이 된다고 합니다. 당뇨 예방에도 도움이 됩니다. 사포닌이라고 하는 식이 섬유 일종인 성분과 이눌린이라고 하는 성분이 다량으로 함유가 되어 있어서, 혈당을 낮추어 주는 인슐린 분비를 촉진을 시켜주어서 혈당 강하 작용을 도와줍니다.
그렇기에 당뇨 환자와 예방 개선에도 좋다고 합니다. 그리고, 우리 몸속의 장 내 환경까지도 개선을 시켜 주어서 체내에서 콜레스테롤 수치를 떨어 트려 준다고 합니다. 또한, 우리 장내에서는 수분을 섭취를 하게 되면, 당의, 흡수를 막아 주는 효과까지 있기에 혈당 수치 조절을 해준다고 합니다. 혈관 질환에도 도움이 됩니다. 여기에는 사포닌 성분이 매우 풍부하게 들어 있어서 몸속의 나쁜 콜레스테롤은 감소를 해주고, 그로 인해 해로운 노폐물은 체외로 배출을 해주게 됩니다.
그로 인해 혈행의 흐름은 원활 해지며, 동맥 경화 또는 심근경색증 예방에도 도움이 됩니다. 이런 기능으로 인해 피로 해소도 되어지며, 심장 수축력 향상도 도와준다고 합니다. 황기 효능에는 다한증 예방이 있습니다. 이 약재는 땀 구멍을 조절하는 데 도와주는 기능이 있어서, 다한증 예방에도 좋다고 합니다. 여성분들의 건강에 도움이 됩니다. 따뜻한 성질을 가지고 있는 이것은 혈액순환을 도와주며, 뭉친 어혈을 풀어 주는데 도움을 주어서, 여성분들 중 생리통이 심하신 분들은 완화에 좋으며 자궁 출혈, 월경 과다 이신 분들도 도움이 된다고 합니다.
스트레스에도 좋다고 합니다. 요즘 현대인들은 더욱이 육체적으로도 지치지만, 정신적인 스트레스도 많이 있습니다. 차로 마시면 정신 안정에도 도움이 되며, 또 두뇌 활동에도 좋다고 합니다. 이렇게 좋은 황기 효능들이 있는데요, 물론 부작용도 있습니다. 따뜻한 성질로 독성은 없지만 체질적으로 몸에 열이 많은 분이나 혈압이 높으신 분들은 부작용이 따를 수도 있다고 합니다. 그렇기에 과하게 섭취를 하게 되면, 배탈, 설사, 복통 등을 일으키기도 한답니다. 뭐든지 몸에 좋다고 해도 과한 것은 좋지 않답니다. 드시기 전 본인의 체질과 부작용을 잘 체크를 하시고 드시기를 바랍니다.
