목이 아프면 찾는 아이템이 있습니다. 바로 프로폴리스입니다. 터키에서 근무할 때 프로폴리스가 좋다는 이야기를 듣고 처음 사용하기 시작했는데, 효과가 좋아 지금까지 이용하고 있습니다. 프로폴리스는 꿀벌이 생존과 번식을 위해 여러 식물에서 나오는 수지에 자신의 침과 분비물 등을 섞어 만든 물질입니다. 꿀벌은 벌집에 이 프로폴리스를 발라 병균이나 바이러스로부터 자신의 종족을 보호하고, 말벌이나 쥐와 같은 적의 침입을 막기도 합니다.
이런 프로폴리스는 우리 사람들에게도 굉장히 유익하며, 항산화 작용을 하는 플라보노이드, 다양한 비타민과 무기질, 아미노산 등이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하시게 되면 건강을 증진하는 데에 많은 도움이 됩니다. 프로폴리스가 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 프로폴리스의 효능에 대한 포스팅입니다.
프로폴리스의 효능 항균 작용. 프로폴리스의 주된 효능 중 하나가 항균작용입니다. 프로폴리스가 천연 페니실린이라고 불리는 이유가 바로 이 항균 작용 때문입니다. 항생제는 인체에 침입한 세균을 없애주는 약을 말합니다. 무좀, 단순포진 등과 같은 피부 감염, 식중독균에 의한 급만성 장염 등 각종 감염성 질환에 탁월한 효과를 발휘합니다.
프로폴리스의 효능 항염. 프로플리스는 염증을 일으키는 프로스타글란딘을 억제하는 효과가 있습니다. 구내염, 인후염, 비염, 중이염 등 각종 염증질환을 개선하는데에 효능이 있는 것은 물론, 염증으로 인한 통증을 완화하는데에도 효과가 있습니다. 프로폴리스의 효능 항산화. 프로폴리스의 가장 잘 알려져있는 효능이 항산화 효능입니다. 프로폴리스에는 항산화 물질인 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 꾸준히 섭취하시게 되면 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 노화 및 산화를 예방할 수 있습니다.
프로폴리스의 효능 항암. 프로폴리스에 함유되어 있는 플라보노이드와 터핀류 등은 항암 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 다만 해당 효과에 대한 연구는 아직 진행 중인 단계이며, 서로 상충되는 연구결과도 있습니다. 프로폴리스 효능중에 면역력 개선만큼 중요한 효능이 바로 항암효과입니다 기원전 약 300년 전 이집트에서도 화농 방지제 되고 천연항생제라고 불릴 정도로 그 효과가 대단합니다.
풍부하게 함유되어있는 케르세틴이 항암 작용을 해주어 각종 암예방에 매우 효과적입니다. 프로폴리스의 효능 화상. 한 연구에서 가벼운 화상에 사용하는 일반적인 조제 크림 대신 프로폴리스를 쓸 수 있는지 실험을 했다고 합니다. 연구자들은 프로폴리스가 가벼운 화상에 통상적으로 사용하는 약보다 효능이 더 크다고 말했다고 합니다.
프로폴리스의 효능 여성생식기 포진. 프로폴리스는 여성 생식기 포진에 어떤 치료제보다 더 효과적이라고 밝혀졌다고 합니다. 또한, 포진 감염이 진행되는 것을 방지하는 효과가 있다고 밝혀냈고 프로폴리스는 생식기 칸디다균 감염을 억제시켜주기도 합니다. 프로폴리스의 효능 혈압 상승 억제. 산화질소는 심장 건강에 매우 중요하고 고혈압 발생에 지대한 영향을 미친다고 합니다.
만약 산화질소가 없다면 심근경색을 유발하게 된다고 합니다. 연구자들은 프로폴리스가 우리가 분비하는 산화질소를 제한하는 타이로신 수산화효소를 줄여 혈압을 낮춘다고 합니다. 그리고 실험 결과, 프로폴리스가 타이로신 수산화효소를 줄인다는 것을 확인하고 결과적으로 프로폴리스가 혈압을 낮춘다는 효능이 있다는 것을 밝혀냈다고 합니다.
프로폴리스의 효능 당뇨 예방. 당뇨는 평생 인슐린 주사와 약물 투여로 치료해야 하는 질병 중의 하나입니다.. 연구자들은 프로폴리스가 인슐린에 관여하는 베타세포를 활성화시켜 혈당을 안정화시킬 수 있습니다. 또한, 프로폴리스의 항산화 성분이 혈당을 더욱 더 안정적으로 만드는 역할을 합니다.
프로폴리스의 효능 기관지염, 위염. 프로폴리스에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 항산화 성분이 각종 염증에 대응하여 염증을 완화시켜주고 세포를 치료하여 건강하게 해 준다고 합니다. 매일 물에 프로폴리스를 희석해서 마시면 좋다고 합니다. 프로폴리스 효능중에 대표적인 게 바로 면역력 개선입니다. 면역력이 떨어지면 약한 균들도 우리 몸속에 침투해 각종 질병을 유발합니다.
프로폴리스에는 항균과 항염작용을 해주는 플라보노이드가 매우 풍부해 면역력 개선에 매우 탁월해 각종 질병예방에 매우 효과적입니다. 가을에 잠깐이거나 평상시에 비염이 심하신분들이라면 프로폴리스 효능에 한 번 더 집중하셔야 됩니다 사람 몸에서 염증을 일으키는 스타그라딘 효소를 바로 프로폴리스의 항염작용으로 인하여 효소가 반으로 줄어 비염뿐만 아니라 각종 염증 완화에 매우 효과적입니다.
사람몸에서 중요하지 않는 부분은 없지만 그래도 기본이 되는 건 당연히 뼈대 즉 뼈입니다 뼈가 건강하지 못하면 근육에도 이상이 생기고 그렇게 몸에 이상이 한두 곳씩 생기게 됩니다. 그런데 프로폴리스에는 페네틸 에스터라는 성분이 풍부하게 함유되어있어 뼈의 염증을 억제해주는 효과뿐만 아니라 뼈 건강을 유지시키고 튼튼하게 해 뼈 건강에 매우 효과적입니다. 프로폴리스에는 비타민과 무기질 아미노산등 우리 몸에 필요한 유기물과 미네랄이 풍부하고 피부 노화의 원인인 활성산소를 제거해주는 플라보노이드가 황산화 효과가 있습니다.
프로폴리스는 체질에 따라 알러지 반응이 나타날 수 있습니다. 특히, 벌꿀에 대한 알레르기가 있으신 분들은 프로폴리스 섭취를 주의해야 합니다. 특이체질의 경우 전문가와 상담 후 섭취하시는 게 좋을 것 같습니다. 프로폴리스 부작용으로는 특별한 것이 없습니다만, 간혹 복용하는 분들에 따라서 불면증이나 설사가 나타나는 경우가 있다고 합니다. 만약, 프로폴리스 부작용으로 불면증이 나타난다면 프로폴리스 복용하는 양을 줄여야 합니다.
또한 며칠간의 텀을 두고 다시 복용을 하시는 게 좋습니다. 그리고, 프로폴리스 부작용으로 설사가 나타나는 분들은 처음에는 급성 설사로 시작해 점차적으로 만성 설사로 변한다고 하니 설사 증상이 나타난다면 복용을 잠시 중단했다가 며칠간의 텀을 두고 다시 복용을 해서 똑같은 설사 증상이 나타난다면 프로폴리스 복용을 안 하시는 것이 좋습니다.