원자폭탄이 투하된 곳은 100년 정도가 지나야 방사능 물질이 없어서 그때부터 사람이 살 수 있다고 합니다. 일본 히로시마가 원자폭탄 투하로 폐허가 되고 난 이후 가장 먼저 새싹을 튄 게 바로 쑥이라고 합니다. 생명력이 얼마나 강하면 원자폭탄이 투하된 곳에서 싹을 피웠습니다. 한겨울에도 죽지 않아서 사철쑥이라고도 불립니다.
인진쑥은 주로 차로 마시거나 술을 담가먹기도 합니다. 인진쑥은 다른 식품에 비해 비타민 A가 풍부해 피부미용에 좋은 걸로 많이 알려져 있습니다. 간 기능 효능이 있습니다. 우리 몸에 화학공장이라고 불리는 간은 우리몸에 많은 일을 해줍니다. 간은 굉장히 중요한 부분입니다. 인진쑥 효능에는 카피 라린이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 카피 라린은 담즙분비를 촉진시켜주어 간 기능을 활성화해 간 기능 개선에 도움을 줍니다.
인진쑥 효능 하면 빼놓을 수 없는 것이 바로 간 건강을 챙겨 주면서 간질환에 좋은 효과를 볼 수 있다는 것 입니다. 인진쑥에 들어 있는 카피 라린이라는 성분이 간에 있는 독성 노폐물을 배출시키고 담즙분비를 촉진시켜서 간 기능을 활발하게 만들어주고 피로를 해소하는데 좋다고 합니다. 특히, 간염을 비롯한 간경화나 황달 등의 간 관련 질환에 좋다고 합니다.
인진쑥은 입냄새 제거 효능이 있습니다. 누군가를 만나게 되면 신경 쓰이는 게 바로 채취와 입냄새인데요. 첫 만남일 경우 냄새가 심하면 안 좋은 이미지를 심어줄 수 있습니다. 그래서 요즘은 리스테린이라는 가글도 많이 사용하는데, 인진쑥 효능에는 입냄새를 제거해주는 효능이 있습니다. 인진쑥에는 탈취와 항균작용이 있어 입냄새 제거에 도움을 줍니다.
인진쑥은 눈 건강에 효능이 있습니다. 인진쑥 효능에는 눈 건강을 개선해주는 효능이 있습니다. 인진쑥에는 베타카로틴이 풍부해 피로한 눈을 회복시켜주고 어두운 곳에서 잘 보이지 않는 야맹증 예방에도 좋습니다. 스마트폰을 오랜 시간 사용하다 보면 눈 건강뿐만 아니라, 몸에서도 부작용이 나타난다고 합니다.
베타카로틴이 들어 있는 인진쑥을 꾸준히 섭취하면 눈 안의 독소들을 배출시키고 시력을 보호해 준다고 합니다. 특히, 백내장이나 황반변성 등의 안구질환을 예방하는데 좋습니다. 인진쑥은 피부비용에 효능이 있습니다. 인진쑥 효능에는 피를 맑게 해 주고 몸속 혈액이 제대로 순환하지 못하고 한 곳에 정체되어있는 어혈을 풀어주어 주어 혈액순환을 개선해 피부미용에 효과가 있습니다.
또한 비타민A 계열인 베타카로틴이 풍부해 피부미용에 매우 효과적입니다. 피부미용이나 피부의 노화를 늦추는데 인진쑥 효능이 있다고 하는데요. 인진쑥에는 각종 비타민과 함께 철분, 칼슘 등의 성분이 골고루 들어 있어 피부를 윤기 있고 탄력 있게 만들어 주면서, 노화를 촉진시키는 체내의 활성산소를 없애주기 때문에 피부의 노화를 늦출 수 있다고 합니다.
혈관질환에 효능이 있는 인진쑥입니다. 혈관이 깨끗해야 우리 몸의 피가 원활하게 순환되어 몸이 제기능을 할 수 있습니다. 인진쑥 효능에는 클로로필이라는 엽록소가 많은데요. 클로로필은 혈행 개선과 혈압을 낮춰주는 효능이 있어 심근경색, 고혈압 등 혈관질환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 인진쑥으로 변비 효능을 볼 수 있습니다.
변비는 현대사회에서 앞으로 떼려야 뗄 수 없는 질병입니다. 서구화된 식습관, 팍팍한, 삶 속에서의 스트레스 등으로 장운동이 원활하지 못해 자주 생기게 되는데요. 인진쑥 효능에는 이러한 증상을 개선해줄 수 있습니다. 바로 식이섬유가 풍부해 장운동을 원활하게 해 주어 변비 개선에 매우 효과적입니다. 인진쑥은 변비가 있는 분들에게도 좋다고 합니다.
탄닌과 식이섬유가 풍부하게 들어 있는 인진쑥을 꾸준히 섭취하면 장의 연동운동이 활발해지고 점액분비를 증가시켜서 배변활동이 활발해지기 때문에 변비에 좋다고 합니다. 평소에 손발이 차가운 여성이 많습니다. 손발이 차가운 수족냉증은 혈액순환이 제대로 이뤄지지 않으면 나타날 수 있는데요. 인진쑥을 섭취하면 혈액순환이 활발해지고 인체에 열을 발생시켜 수족냉증을 완화시켜 준다고 합니다.
많은 여성분들이 생리통이나 불규칙한 생리로 인해 고통을 호소하고 계시는데요. 이렇게 여성분들의 생리통이나 생리불순 등에 인진쑥이 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 그 이유는 인진쑥을 섭취하면 자궁을 따뜻하게 만들어 주기 때문에 생리불순을 바로 잡아주고 생리통 완화에 도움이 된다고 합니다.
인진쑥 효능 마지막으로는 각종 성인병을 예방해 준다는 것인데요. 우리 몸에서 피가 흐르는 혈관 안에 인체에 유해한 콜레스테롤이 쌓이면 혈액순환에 장애가 생기고 혈압 수치가 올라 고혈압을 비롯한 뇌졸중이나 고지혈증, 동맥경화, 심근경색, 협심증 등의 각종 성인병을 초래할 수 있는데요. 인진쑥이 혈관 안에 쌓인 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환이 활발해지고 혈압 수치 또한 낮출 수 있다고 합니다.