맥문동의 잎은 겨울에도 지지 않고 푸르게 달려있으며, 꽃은 5월쯤부터 잎 사이에서 꽃자루 위에 무리 지어 핍니다. 맥문동의 맛은 달면서도 약간 쓰며, 성질은 차가운 편이며, 가물거나 추워도 잘 자라는 식물로 한방에서 약재로 많이 사용되고 있습니다. 맥문동은 뿌리가 보리와 흡사하게 수염이 있고, 추운 겨울에도 시들지 않아 맥문동이라고 합니다. 약효가 있어서 약재로 사용하며 특히 기관지에 좋다고 합니다. 실제로 맥문동이 우리 건강에 효능이 좋습니다. 맥문동이 우리 몸에 어떻게 좋은지 현재까지 잘 알려져 있는 맥문동 효능에 대한 포스팅입니다.
맥문동 효능 - 기관지
맥문동이 가장 중요한 효능입니다. 저 또한 맥문동이 기관지에 좋다는 것을 알고 있었습니다. 맥문동이 OVA-specific lgE, IL-4 분비 감소 및 IFN 분비 증가를 통한 알레르기 면역조절과 폐와 기관지의 구조적 손상 개선을 통해 우수한 항천식 효능을 나타냈다고 합니다. 또한, 맥문동은 호흡기 점액 생성 및 분비 조절 작용을 하기도 하는데, 정상적인 상태에서는 점액 생성, 분비를 촉진하지는 않고 필요한 순간에만 점액 생성, 분비를 촉진시킨다고 합니다. 맥문동이 기관지에 좋다는 이야기는 해당 작용들에 인한 것으로 보인다고 합니다. 기침, 마른기침, 가래 등 기관지 질환에 광범위하게 사용한다고 합니다.
맥문동 효능 - 기억력 개선
맥문동이 기억력 개선 활성이 있는 것으로 나타났다고 합니다. 기억력 개선 효능은 맥문동에 함유되어 있는 스피케토사이드 A(Spicatoside A)에 의한 것으로 판단된다고 합니다. 맥문동이 뇌에서 기억력을 형성하는 주요 부위인 해마에서 인슐린 수용체와 ERK단백질의 활성화를 유도해 뇌세포 보호와 기억력 증진 두 가지 효과를 동시에 나타난다고 합니다. 특히, 뇌손상 억제를 위해 기존에 사용되고 있는 약물들은 지각인지 변화나 불쾌감 등의 정신적인 부작용이 있지만, 맥문동은 천연 약재라 독성이 없는 것이 큰 장점이라고 합니다. 기억력 증진 효능은 한국 특허청에서 특허등록 되었다고 합니다.
맥문동 효능 - 간 보호
맥문동의 물 추출물이 현저한 간 보호 활성 효과를 나타내는 것으로 확인되었다고 합니다. 간보호 효능은 맥문동에 함유되어 있는 스피케토사이드와 오피오포고 닌 D(ophiopogoin D)로 인한 것으로 보인다고 합니다. 맥문동은 한방에서는 자양강장에 좋은 약재로 많이 쓰이고 있습니다. 맥문동은 허약한 체질을 개선해 주며 잔병치레가 잦은 사람에게 좋다고 합니다. 맥문동을 달여서 차로 꾸준히 섭취하면 자양강장 효능이 있습니다.
맥문동 효능 - 항당뇨
맥문동이 인슐린 분비를 촉진시키고, 혈당을 조절하는 효능이 있어서 꾸준히 섭취하시게 되면 당뇨 및 당뇨합병증을 개선하는 데에 도움이 된다고 합니다. 항당뇨 효능은 (HIT-T15 췌장세포의 인슐린 분비촉진을 유도하는 맥문동 추출물의 효능 및 독성분성), (맥문동 물추출물의 식이가 Streptozotocin으로 유도된 당뇨흰쥐의 혈당과 혈청 콜레스테롤 함량이 미치는 영향)등 여러 연구를 통해 검증되었다고 합니다. 맥문동에는 베타시토스테롤 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈당 조절을 해줍니다. 맥문동을 꾸준히 섭취하면 인슐린의 분비를 촉진시켜 주어서 당뇨증상 개선 및 예방에 좋습니다.
맥문동 효능 – 스트레스 완화
맥문동은 심리적인 안정과 진정 효과를 주어 스트레스를 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 현대 의학에서는 진정 작용을 통해 심리적 안정감을 제공하고 긴장을 줄이는 데 기여할 수 있다고 분석하고 있습니다. 정신적인. 편안함을 제공하며, 긴장을 풀고 편안한 상태를 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 신경 안정제와 유사한 작용을 통해 정신적 안정성을 높이는 데 기여할 수 있습니다.
맥문동 효능 – 면역력 증진
면역력을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있는 성분을 포함하고 있습니다. 현대 의학에서는 맥문동이 면역 조절 작용을 통해 체내 면역 기능을 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 기여할 수 있다고 분석하고 있습니다. 피로를 회복하는 데 도움을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있으며, 에너지를 보충하는 데 효과적입니다. 항산화 작용과 면역 조절 작용이 피로를 줄이고 체력 회복을 돕는 데 기여할 수 있습니다.
맥문동 효능 – 소화기능 개선
소화기능을 개선하고 소화 불량을 완화하는 데 효과적입니다. 한방에서는 위장의 염증을 줄이고 소화를 촉진하는 데 사용됩니다. 현대 의학적으로, 맥문동의 사포닌과 비타민 성분은 위장관의 점막을 보호하고 소화 효소의 분비를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 위장과 장의 건강을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 연구에 따르면, 맥문동은 항염증 작용과 위장 점막 보호 작용을 통해 위장 장애를 예방하고 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
