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누구나 10kg 감량 할 수 있다. 요지는 처음 첫날은 금식을 하고 물론 물은 항상 많이 먹어줘야 하며 평소에 먹는 양을 절반으로 줄여야 한다는 것이다. 아무리 운동은 해도 먹는 양이 늘어난다거나 하면 아무 소용이 없다는 것이다. 유태우 다이어트 성공 10계명 1. 6개월 감량 목표를 세운다 2. 하루 1시간 충분히 휴식한다. 휴식할 때는 신체적 휴식뿐 아니라 두뇌 활동까지도 중지시켜 무념무상. 아무런 생각도 하지 않는다 3. 저녁약속을 하지 않는다 4. 큰 행사나 일주일 이상의 여행은 6개월 뒤로 미룬다. 불가능하다면 차라리 다이어트 계획을 뒤로 미룬다 5. 6개월 동안 술은 끊는다. 절대 거절할 수 없는 술자리라면 밥도 국도 안주도 안된다. 오로지 술만 마신다 6. 회식을 연극이나 영화 관람, 볼링 등 문화 활동으로 대체한다. 7. 운.. 2019. 8. 17.
에어팟의 숨은 꿀기능 5가지 모르고 쓰면 절대 안되는 '에어팟'의 숨은 꿀기능 5가지입니다. 얼마 전까지만 해도 노래를 듣기 위해서면 줄달린 이어폰을 사용하곤 했는데, 끈없는 블루투스 이어폰으로 노래도 듣고 통화도 하는 시대가 왔습니다. 그런데 에어팟을 사용하면서도 에어팟에 숨어 있는 다양한 기능을 알지 못해 불편하게 사용하는 사람들이 있습니다. 그래서 오늘은 에어팟 속에 숨어있는 5가지 꿀기능을 가르쳐 드리겠습니다. 1. 위젯으로 배터리 확인 에어팟을 연결할 때 아래에서 튀어나오는 배터리 표시. 배터리를 확인할 때마다 에어팟을 휴대폰에 가져다 대고 케이스를 열어야 하는 번거로움이 단점. 하지만 위젯을 사용해 배터리를 간편하게 확인할수 있습니다. 먼저 홈 화면에서 왼쪽으로 드래그하면 위젯 화면이 나타나느넫 맨 아래쪽에 편집을 눌러 .. 2019. 8. 13.
우리가 모기를 지구상에서 없애지 않는 이유 지구 상에 존재하는 최악의 벌레는 무엇일까요? 말파리라고 하시는 분도 있을테고 말벌이라고도 하시겠죠 하지만 대다수의 사람들에게 최악의 범죄자는 모기일 것입니다. 윙윙대는 소리, 물리는 것, 가려움 모기는 세상에서 가장 흔하게 경멸시되는 해충 중 하나죠 알래스카에서는 모기떼가 순록을 질식시킬 정도로 크기도 합니다. 그리고 모기에서 발생되는 병들은 매년 수백만명의 사람을 사망에 이르게 하죠 이 골칫거리는 새로운 것이 아닙니다. 모기는 1억년이 넘는 시간 동안 우리 곁에 있었죠. 그리고 그 시간 동안 다른 종들과 함께 진화 하였습니다. 우리와 함께요 사실 세상에는 수천종의 모기가 있습니다. 하지만 모든 종들은 하나의 공통된 특징을 가지고 있죠 피를 빨아 먹습니다. 피 빨아 먹는 일을 매우 잘합니다. 왜 우리는.. 2019. 8. 13.

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